栄養成分のビタミンＡは、目に良いビタミンです。 ビタミンＡには、二種類あります。...
ビタミン一覧
ビタミンＢ１
栄養成分のビタミンＢ１は、精神状態改善に良いビタミンです。 発見されたビタミン第...
ビタミンＢ２
栄養成分のビタミンＢ２は、お肌を保護します。 ビタミンＢ２（リボフラビン）は、皮...
ナイアシン
栄養成分のナイアシンは、中性脂肪を減らすにも良いビタミンです。 ナイアシンは、ビ...
ビタミンＢ６
栄養成分のビタミンＢ６は、抜け毛を防ぐのに良いです。 ビタミンＢ６（ピリドキシン...
ビタミンＢ１２
栄養成分のビタミンＢ１２（コバラミン・シアノコバラミンともいう）は、血液中の赤血...
葉酸
葉酸は、貧血対策・妊婦さんに必須の栄養成分です。 葉酸は、ビタミンＢ群の１つです...
ビオチン
栄養成分のビオチンは、疲労回復によく、また禿や白髪の予防・治療を助けます。 ビオ...
パントテン酸
栄養成分のパントテン酸は、ストレスへの抵抗力をつけます。 パントテン酸は、ビタミ...
ビタミンＣ
栄養成分のビタミンＣは、美容からガンにまで効くビタミンの王者です。別名は、アスコ...
ビタミンＤ
栄養成分のビタミンＤは、丈夫な骨を作る重要なビタミンです。 ビタミンＤは、カルシ...
ビタミンＥ
栄養成分のビタミンＥは、老化防止に最強のビタミンです。 ビタミンＥ（トコフェロー...
ビタミンＫ
栄養成分のビタミンＫは、止血に役立つビタミンです。 ビタミンＫは、血液凝固にかか...
