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ビタミンＢ15
ビタミンＢ15
栄養成分のビタミンＢ15は、ビタミンと似た働きをする成分のひとつです。
抗酸化力があります。細胞の寿命を延ばす働きのほか、肝機能をアップさせることで解毒作用を高める効果や、疲労回復や免疫力アップの効果も期待されています。
かぼちゃの種、ごま、玄米などに含まれています。
ビタミンＢ15と栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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