キャランチン
栄養成分のキャランチンは、サポニンの一種でゴーヤの皮の部分に含まれる成分です。
すい臓を活性化して、血糖の代謝を促進します。糖尿病を予防・改善します。また、脂肪の蓄積も防ぐのでダイエット効果もあります。
ゴーヤに含まれます。
キャランチンと栄養成分
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