腰 痛
■ 腰痛
腰痛は運動不足（腹背筋の衰え）や骨の老化などにより、脊髄に無理を与えて神経を刺激することにより痛みが生じます。
また、腰痛の原因には、内臓の異常に基づくものもあります。
●腰痛に効く栄養成分
カルシウム、ビタミンＢ群・Ｃ・Ｄ・Ｅ、マグネシウム、亜鉛、リジン、グルコサミンを摂りましょう。
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栄養成分と病気
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