口内炎・栄養成分と食物健康事典

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口内炎

■口内炎
 
口内炎はストレスや栄養の偏り、胃腸障害などで、口の粘膜に生じる炎症(腫れ・水疱・潰瘍)を引き起こす病気です。

●口内炎に効く栄養成分
 
ビタミンA・B群・E、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、リジンを摂りましょう。

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栄養成分と病気

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