栄養成分と食物健康事典

■アルコール性肝障害
　
アルコール性肝障害は、アルコールの飲みすぎが原因で、脂肪肝・肝炎・肝硬変へと進行する病気です。

食欲不振、吐き気、腹痛、倦怠感などの症状を引き起こします。

● アルコール性肝障害に効く栄養成分
　
ビタミンＢ１・Ｂ１２、グルタチオンを摂りましょう。