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ショ糖（少糖類）
ショ糖（少糖類）
栄養成分のショ糖は、ブドウ糖と果糖が結合した二糖類です。砂糖の主成分（約９９％）です。
水溶性で甘みがあります。腸内でブドウ糖と果糖に分解され、ともに体内のエネルギー源となります。
砂糖、てんさいに多く含まれています。
ショ糖（少糖類）と栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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