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コーヒー
コーヒー
日本人化学者によって、インスタントコーヒーは１９０１年に発明されました。
栄養成分のカリウム、マグネシウム、ナイアシン、カルシウム、ビタミンＢ２等を含みます。
抗酸化作用があるクロロゲン酸を含みますので、がん予防に効果があります。カフェインは、脳の働きを活性化・利尿促進・肥満予防・疲労回復等の効果があります。渋みのもとのタンニンは、下痢止めに効きます。
コーヒーと栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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