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紅茶
紅茶
紅茶は、１９０６年に日本に伝来しました。
栄養成分のカリウム、カルシウム、マグネシウム、マンガン、ビタミンＫ、ビタミンＢ２等を含みます。苦みの成分は、タンニンです。
抗酸化作用のあるカテキンやテアフラビン等を含むので、がんや動脈硬化、老化の予防に効果があります。コレステロール値や血糖値を下げてくれます。抗菌。殺菌作用もあります。また、カフェインを含むので、大脳を刺激し集中力を高めてくれます。
紅茶と栄養成分
