栄養成分と食物健康事典TOP >
栄養基本用語
>
血栓
血栓
血管内で凝固してできる血液の固まりが、栓をしたように血液をせき止めてしまう状態のことを言います。
破れた血管を修復して止血するために不可欠で、健康な人なら血栓をつくるはたらきとそれを溶かす働きのバランスがとれています。しかし加齢などにより溶かす働きが衰えると、心筋梗塞や脳梗塞にかかりやすくなります。
血栓と栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
|
