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フラボン
フラボン
栄養成分のフラボンはフラボノイドの一種で、アピイン、アピゲニン、ルテリオンなどさまざまな種類があります。
神経に働きかけて、いらいらを鎮める働きをもつほか、免疫力を保つ機能もあり、アレルギーの炎症やアトピー性皮膚炎の改善にも効果があります。
セロリ、カモミール、しそなどに含まれています。
フラボンと栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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