栄養成分と食物健康事典TOP >
その他の栄養成分
>
キャランチン
キャランチン
栄養成分のキャランチンは、サポニンの一種でゴーヤの皮の部分に含まれる成分です。
すい臓を活性化して、血糖の代謝を促進します。糖尿病を予防・改善します。また、脂肪の蓄積も防ぐのでダイエット効果もあります。
ゴーヤに含まれます。
キャランチンと栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
|
