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エリタデニン
エリタデニン
栄養成分のエリタデニンは、しいたけに含まれるうまみの成分の一種です。しいたけのかさの部分に多く含まれます。
血圧が上がるのを抑える機能があるほか、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロール
を増やす働きもあり、動脈硬化や高血圧を予防してくれます。
しいたけ、えのきだけ、なめこ、マッシュルームなどに含まれています。
エリタデニンと栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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