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アリシン
アリシン
栄養成分のアリシンはにんにくのにおいの素になる成分です。
強い殺菌力により、かぜのウイルスを弱める効果があります。免疫力を高める効果により、がんの発生を抑え、血栓を予防することで動脈硬化を防ぐ働きがあります。疲労回復にも役立ちます。
にんにく、にら、たまねぎ、ねぎ、らっきょうなどに含まれています。
アリシンと栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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