栄養成分と食物健康事典TOP >
栄養成分と病気
>
脳血管性痴呆
脳血管性痴呆
■ 脳血管性痴呆
脳血管性痴呆とは、脳卒中や動脈硬化などにより、脳の血管に障害が生じ、物忘れ（痴呆）や感情面が不安定になる病気です。
脳血管性痴呆の対策として、塩分や脂肪の摂取を制限が重要となります。
● 脳血管性痴呆に効く栄養成分
食物繊維、ＥＰＡ、ＤＨＡ、ビタミンＣ・Ｅ、葉酸、コリン、ギンコライド、カテキンを摂りましょう。
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
|
