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気管支ぜんそく
気管支ぜんそく
■ 気管支ぜんそく
気管支ぜんそくは、気管支の内腔が狭くなって空気の流れを妨げられ、呼吸困難になる病気です。
ヒスタミンやコリンを含む食品は、ぜんそく発作を誘発することがあるので注意をしましょう。
● 気管支ぜんそくに効く栄養成分
ＥＰＡ、ＤＨＡ、タウリン、β-カロテン、β-グルカンを摂りましょう。
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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