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アレルギー症状
アレルギー症状
■アレルギー症状
アレルギー症状は、花粉やダニ、食べ物などにより、鼻水・目や皮膚のかゆみ・くしゃみ・肌荒れなどを引き起こす病気です。
●アレルギー症状に効く栄養成分
αーリノレン酸、γーリノレン酸、グリチルリチン、ビタミンＢ６・Ｃ、マグネシウム
◆アレルギー症状に効く食品
緑茶、しそ油、月見草油、わかめ、こんぶ、ぎんなん、さといも、青魚
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
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