栄養成分と食物健康事典TOP >
野菜
>
パセリ
パセリ
パセリは、別名「オランダセリ」とも呼ばれます。
栄養成分のビタミンＡ（カロチン）、ビタミンＢ１、ビタミンＣ、ビタミンＫ、鉄分、亜鉛等を含みます。
ガンや貧血の予防・改善に効果があります。また、かぜの改善や食中毒の予防にもなります。
他にも、肩こりや頭痛の解消、脳の働きを良くする、鳥目を防ぐ、出血時に血液を凝固させる等など多くの体に良い効果があります。
パセリと栄養成分
栄養成分と食物健康事典栄養成分は、健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。
|
