栄養成分と食物健康事典

スレオニン

スレオニンは、体内で合成されない最後に発見された必須アミノ酸です。

トレオニンとも呼ばれる栄養成分です。

スレオニンには、成長を促す作用があります。

スレオニンは不足すると体重減少や成長阻害、貧血、食欲不振、脂肪肝などの原因となります。

また、肝臓に脂肪をつきにくくする働きもあり、脂肪肝を予防してくれます。

スレオニン（トレオニン）は、湯葉、さつまいも、しらす、大豆、レンズマメ、まぐろ、卵、ゼラチン、カッテージチーズ、鶏肉、七面鳥などに多く含まれる栄養素です。