栄養成分と食物健康事典

カゼインホスホペプチド

カゼインホスホペプチド（CPP）とは、カゼインが分解されてできるペプチドです。

鉄やカルシウムなどのミネラル類の吸収を促します。ですからカルシウムだけをとるよりも、カゼインホスホペプチド（CPP）と一緒にとるほうがより効率的です。

骨粗鬆症や貧血を改善する効果があります。

骨折の回復に欠かせない成分です。

また、動脈硬化や脳卒中の予防にも有効です。がん予防にも作用するといわれています。

カゼインホスホペプチドは、牛乳、チーズ、ヨーグルトに多く含まれる栄養成分です。